منتدى صحاب بجد
زائرنا العزيز يمكنك ان تتصفح ::::منتديات صحاب بجد:::: فقط اضغط على ::اخفاء::
للتصفح
ولكن اذا كنت تريد انا تتمتع بصلاحيات اعلى فاشترك معنا وتكون صديق لدينا
فقط اضغط على ::سجل::
وتمتع بكل الصلاحيات الممكنه وايضا ستتعرف على اصدقاء جدد
ويمكنك ايضا ان تشترك بالموضوعات
شكرا لك زائرنا العزيز
[b]

منتدى صحاب بجد


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أرجو من السادة الأعضاء الكرام سرعة التوجه إلى منتدانا ونرجع تاني زي الاول وشكرا ...... moga mega
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت
رايكم فى استايل وشكل المنتدى
 جامد
 متوسط
 مش كويس
 محتاج تظبيط
استعرض النتائج
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Mộġā Mễğă
 
missing heart
 
7ados_3ala_alby
 
lord
 
7abiby 7oda
 
mero_angle
 
sadHeart
 
love~knight
 
ورده حمرا
 
THE-KNIGHT
 
المواضيع الأخيرة
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 63 بتاريخ 19/12/2012, 22:07
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 82 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو اسراء اميزنج فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 6536 مساهمة في هذا المنتدى في 882 موضوع
عدد الزائرين

.: عدد زوار المنتدى من يوم 17/7 :.


شاطر | 
 

 عادات تتلف المخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية
كاتب الموضوعرسالة
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 14:14

1)عدم تناول وجبة الإفطار فى الصباح

الذين لايتناولون وجبة الإفطار فى الصباح سيصابون بإنخفاض مستوى السكر فى الدم.
وهذا يؤدي إلى عدم إمداد الغذاء الكافى للمخ مما يؤدى إلى إنحلال المخ.

2) الإفراط في الأكل

هو من الأسباب التى تؤدى إلى تصلب شرايين المخ مما يؤدي إلى إنخفاض في القدرة العقلية.

3) التدخين

يسبب ضمور متعدد للمخ ويمكن أن يؤدي إلى داء الزهايمر.

4) الإسراف فى إستهلاك السكر

إستهلاك الكثير من السكر يعرقل إمتصاص البروتينات والمغذيات مُسبباً سوء التغذية ويمكن أن يعرقل ذلك نمو المخ .

5) تلوث الهواء

المخ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في جسمنا.
إستنشاق الهواء الملوث يُخفض إمدادات الأوكسجين للمخ مما يسبب إنخفاضا في فاعلية وأداء المخ.

6) عدم النوم

النوم يساعد المخ على أن يرتاح
وعدم النوم لفترات طويلة تُسَرِع على المدى الطويل من موت خلايا المخ.

7) تغطية الرأس خلال النوم

تغطية الرأس أثناء النوم تزيد من تركز ثاني أكسيد الكربون وتُخفض من تركز الأوكسجين مما يمكن أن يؤدي إلى آثار متلفة للمخ.

Cool تشغيل المخ أثناء المرض

يمكن أن يؤدي العمل بجهد أو المذاكرة وأنت مريض إلى إنخفاض فعالية المخ إضافة إلى إمكانية إتلافه.

9) نقص الأفكار المحفزة

التفكير هو الوسيلة الفضلى لتدريب دماغنا ونقص الأفكار المحفزة للمخ يمكن إن يسبب ضمور المخ.

10) عدم التحدث مع الأخرين

المحادثات الفكرية ترفع من كفاءة المخ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
THE-KNIGHT
صاحب فعال
صاحب فعال
avatar

ذكر عدد المساهمات : 323
العذراء القرد
العمر : 25
المزاج : 100 فل&;10
العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 14:40

كلامك والع العظيم فعلا صح 100 ال100 وشكرا بجد عشان انا اول مرة استفيد من حاجة من ع المنتدى عشان بصراحة مكنتش بركز شكرا يا ميسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 14:57

موضوع جميل اوي يا دكتور







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 14:58

مفيش بقى يا دكتور نصايح للبعد عن تلف القلب







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
THE-KNIGHT
صاحب فعال
صاحب فعال
avatar

ذكر عدد المساهمات : 323
العذراء القرد
العمر : 25
المزاج : 100 فل&;10
العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 15:11

وحد الله يا مؤمن الا بذكر الله تطمئن القلوب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 15:16

لا اله الا الله







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
THE-KNIGHT
صاحب فعال
صاحب فعال
avatar

ذكر عدد المساهمات : 323
العذراء القرد
العمر : 25
المزاج : 100 فل&;10
العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 15:23

ايوة كده شاطر يا حبيبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 15:28

علشان تعرف ان نسبي
يشرفك







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
THE-KNIGHT
صاحب فعال
صاحب فعال
avatar

ذكر عدد المساهمات : 323
العذراء القرد
العمر : 25
المزاج : 100 فل&;10
العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار
تاريخ التسجيل : 06/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 15:33

طبعا هوا انا هلاقي شريك زيك ولا نسب زيك هههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 18:51

مرسى ليك ذا نيت
وماشى يا محمد
بس يا محمد انا عندى
حاجه تقوى القلب مش تتلفه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7ados_3ala_alby
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1020
الميزان الماعز
العمر : 26
المزاج : غاوى حزن وجرح
العمل/الترفيه : مدمن اغانى مصطفى كامل
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   25/2/2010, 19:15

يااه تبقى عملتى فيا جميل بجد يا ميسى لانى عندى ثقب فى القلب وشكراااااااا على الموضوع الجميل ده






صحيح حبك فى دمى

لكن قلبى اللى حبك مل


خلاص دلوقت عرف الحل


هنتفرق على طريقين


لو كنت فاكر انى


هتعب فى بعدك عنى


انا حبقه زيك عمرى م هندم على اللى راح منى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
missing heart
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1421
الثور القرد
العمر : 25
المزاج : متقلب
العمل/الترفيه : foot ball
تاريخ التسجيل : 05/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 01:47

شكرا على موضوعك






انا جتلك هنا لوحدىوحنتلك

وبكرة الوقت يثبتلك بحبك قد اية وبهواك


ماجبتش حـــــــــــــــــــاجة من عندى


دة احساسى فى بعدك روحى بتقاسى


مابرتحش الا وانا ويـــــــــــــــــاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
the_ghost
صاحب جديد
صاحب  جديد
avatar

ذكر عدد المساهمات : 40
السمك القرد
العمر : 25
تاريخ التسجيل : 20/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 11:31

موضوع جميل اوى ومفيد اوى وشكرا على الموضوع دة وياحسينى تعالى عند بيتنا بجنية وانا هاخدك الحملك الثقب اللى فى فلبك بالنحاس وكدة هيبقى سليم على طول Laughing lol! Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 20:24

ههههههههههههه
فكره حلوه يا شبح
وبتجيب من الاخر
مرسى ليكوا كلكوا لمروركم الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lord
صاحب مميز
صاحب  مميز


ذكر عدد المساهمات : 793
الميزان القرد
العمر : 25
المزاج : ربنا يسهل
العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 20:27

هههههههههههههههههه انت جامد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 20:30

ميرسى ليك يا باشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
7ados_3ala_alby
مشرف عام
مشرف عام
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1020
الميزان الماعز
العمر : 26
المزاج : غاوى حزن وجرح
العمل/الترفيه : مدمن اغانى مصطفى كامل
تاريخ التسجيل : 07/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 20:37

ههههههههههههههههههه انتا بتهزر يا احول انا اعت فى مصر 3 شهور اعمل عملية وانتا مسألتش فيا وفى الاخر بتهزر بيضن






صحيح حبك فى دمى

لكن قلبى اللى حبك مل


خلاص دلوقت عرف الحل


هنتفرق على طريقين


لو كنت فاكر انى


هتعب فى بعدك عنى


انا حبقه زيك عمرى م هندم على اللى راح منى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
lord
صاحب مميز
صاحب  مميز


ذكر عدد المساهمات : 793
الميزان القرد
العمر : 25
المزاج : ربنا يسهل
العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 23:26

بجد يا حسينى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   26/2/2010, 23:53

الحسيني مش بيكدب يا انس







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
lord
صاحب مميز
صاحب  مميز


ذكر عدد المساهمات : 793
الميزان القرد
العمر : 25
المزاج : ربنا يسهل
العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   27/2/2010, 00:14

منا عارف انت الدائما بتاحد الكلام بتفكير مش صح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   27/2/2010, 00:15

اه
معلش بقى نسيت انك انت الصح







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
lord
صاحب مميز
صاحب  مميز


ذكر عدد المساهمات : 793
الميزان القرد
العمر : 25
المزاج : ربنا يسهل
العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم
تاريخ التسجيل : 26/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   27/2/2010, 13:31

ههههههههه بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   11/3/2010, 16:10

يعنى اصوت الم عليا المنتدى
لازم النقار بتاع كل مره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mộġā Mễğă
admin
admin
avatar

ذكر عدد المساهمات : 1502
الحمل القرد
العمر : 25
المزاج : الحمد لله
تاريخ التسجيل : 08/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   11/3/2010, 16:13

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
صوتي براحة مش كده

الجيران سمعوا







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mooa.hooxs.com
7abiby 7oda
صاحب مميز
صاحب  مميز
avatar

انثى عدد المساهمات : 763
الاسد الماعز
العمر : 26
المزاج : الحمد لله على كل حال
العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه
تاريخ التسجيل : 10/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: عادات تتلف المخ   11/3/2010, 16:18

هههههههههههه
كده ماشى
يا لهوووووووووووووووووووووووووووووووووووى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات تتلف المخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 2انتقل الى الصفحة : 1, 2  الصفحة التالية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى صحاب بجد :: منوعـــــات ومعلومـــــات :: معلومات عامه-
انتقل الى: