| عادات تتلف المخ | |
|
+5missing heart 7ados_3ala_alby Mộġā Mễğă THE-KNIGHT 7abiby 7oda 9 مشترك |
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 14:14 | |
| 1)عدم تناول وجبة الإفطار فى الصباح الذين لايتناولون وجبة الإفطار فى الصباح سيصابون بإنخفاض مستوى السكر فى الدم. وهذا يؤدي إلى عدم إمداد الغذاء الكافى للمخ مما يؤدى إلى إنحلال المخ. 2) الإفراط في الأكل هو من الأسباب التى تؤدى إلى تصلب شرايين المخ مما يؤدي إلى إنخفاض في القدرة العقلية. 3) التدخين يسبب ضمور متعدد للمخ ويمكن أن يؤدي إلى داء الزهايمر. 4) الإسراف فى إستهلاك السكر إستهلاك الكثير من السكر يعرقل إمتصاص البروتينات والمغذيات مُسبباً سوء التغذية ويمكن أن يعرقل ذلك نمو المخ . 5) تلوث الهواء المخ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في جسمنا. إستنشاق الهواء الملوث يُخفض إمدادات الأوكسجين للمخ مما يسبب إنخفاضا في فاعلية وأداء المخ. 6) عدم النوم النوم يساعد المخ على أن يرتاح وعدم النوم لفترات طويلة تُسَرِع على المدى الطويل من موت خلايا المخ. 7) تغطية الرأس خلال النوم تغطية الرأس أثناء النوم تزيد من تركز ثاني أكسيد الكربون وتُخفض من تركز الأوكسجين مما يمكن أن يؤدي إلى آثار متلفة للمخ. تشغيل المخ أثناء المرض يمكن أن يؤدي العمل بجهد أو المذاكرة وأنت مريض إلى إنخفاض فعالية المخ إضافة إلى إمكانية إتلافه. 9) نقص الأفكار المحفزة التفكير هو الوسيلة الفضلى لتدريب دماغنا ونقص الأفكار المحفزة للمخ يمكن إن يسبب ضمور المخ. 10) عدم التحدث مع الأخرين المحادثات الفكرية ترفع من كفاءة المخ | |
|
| |
THE-KNIGHT صاحب فعال
عدد المساهمات : 323 العمر : 31 المزاج : 100 فل&;10 العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 14:40 | |
| كلامك والع العظيم فعلا صح 100 ال100 وشكرا بجد عشان انا اول مرة استفيد من حاجة من ع المنتدى عشان بصراحة مكنتش بركز شكرا يا ميسي | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 14:57 | |
| | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 14:58 | |
| مفيش بقى يا دكتور نصايح للبعد عن تلف القلب | |
|
| |
THE-KNIGHT صاحب فعال
عدد المساهمات : 323 العمر : 31 المزاج : 100 فل&;10 العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 15:11 | |
| وحد الله يا مؤمن الا بذكر الله تطمئن القلوب | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 15:16 | |
| | |
|
| |
THE-KNIGHT صاحب فعال
عدد المساهمات : 323 العمر : 31 المزاج : 100 فل&;10 العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 15:23 | |
| | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 15:28 | |
| | |
|
| |
THE-KNIGHT صاحب فعال
عدد المساهمات : 323 العمر : 31 المزاج : 100 فل&;10 العمل/الترفيه : السروح ع البراغيث والحناجل والشبار تاريخ التسجيل : 06/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 15:33 | |
| طبعا هوا انا هلاقي شريك زيك ولا نسب زيك هههههههه | |
|
| |
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 18:51 | |
| مرسى ليك ذا نيت وماشى يا محمد بس يا محمد انا عندى حاجه تقوى القلب مش تتلفه | |
|
| |
7ados_3ala_alby مشرف عام
عدد المساهمات : 1020 العمر : 32 المزاج : غاوى حزن وجرح العمل/الترفيه : مدمن اغانى مصطفى كامل تاريخ التسجيل : 07/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 25/2/2010, 19:15 | |
| يااه تبقى عملتى فيا جميل بجد يا ميسى لانى عندى ثقب فى القلب وشكراااااااا على الموضوع الجميل ده | |
|
| |
missing heart admin
عدد المساهمات : 1421 العمر : 31 المزاج : متقلب العمل/الترفيه : foot ball تاريخ التسجيل : 05/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 01:47 | |
| | |
|
| |
the_ghost صاحب جديد
عدد المساهمات : 40 العمر : 32 تاريخ التسجيل : 20/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 11:31 | |
| | |
|
| |
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 20:24 | |
| ههههههههههههه فكره حلوه يا شبح وبتجيب من الاخر مرسى ليكوا كلكوا لمروركم الجميل
| |
|
| |
lord صاحب مميز
عدد المساهمات : 793 العمر : 31 المزاج : ربنا يسهل العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 20:27 | |
| هههههههههههههههههه انت جامد | |
|
| |
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 20:30 | |
| | |
|
| |
7ados_3ala_alby مشرف عام
عدد المساهمات : 1020 العمر : 32 المزاج : غاوى حزن وجرح العمل/الترفيه : مدمن اغانى مصطفى كامل تاريخ التسجيل : 07/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 20:37 | |
| ههههههههههههههههههه انتا بتهزر يا احول انا اعت فى مصر 3 شهور اعمل عملية وانتا مسألتش فيا وفى الاخر بتهزر بيضن | |
|
| |
lord صاحب مميز
عدد المساهمات : 793 العمر : 31 المزاج : ربنا يسهل العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 23:26 | |
| | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 26/2/2010, 23:53 | |
| | |
|
| |
lord صاحب مميز
عدد المساهمات : 793 العمر : 31 المزاج : ربنا يسهل العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 27/2/2010, 00:14 | |
| منا عارف انت الدائما بتاحد الكلام بتفكير مش صح | |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 27/2/2010, 00:15 | |
| اه معلش بقى نسيت انك انت الصح | |
|
| |
lord صاحب مميز
عدد المساهمات : 793 العمر : 31 المزاج : ربنا يسهل العمل/الترفيه : لما اعرف هقولكم تاريخ التسجيل : 26/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 27/2/2010, 13:31 | |
| | |
|
| |
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 11/3/2010, 16:10 | |
| يعنى اصوت الم عليا المنتدى لازم النقار بتاع كل مره
| |
|
| |
Mộġā Mễğă admin
عدد المساهمات : 1502 العمر : 31 المزاج : الحمد لله تاريخ التسجيل : 08/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 11/3/2010, 16:13 | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه صوتي براحة مش كده
الجيران سمعوا | |
|
| |
7abiby 7oda صاحب مميز
عدد المساهمات : 763 العمر : 32 المزاج : الحمد لله على كل حال العمل/الترفيه : بحبه قوى ومفيش ورايا غيره عشان اموت فيه تاريخ التسجيل : 10/02/2010
| موضوع: رد: عادات تتلف المخ 11/3/2010, 16:18 | |
| هههههههههههه كده ماشى يا لهوووووووووووووووووووووووووووووووووووى
| |
|
| |
| عادات تتلف المخ | |
|